還記得那段日子，生活中最平常的「安靜」對我來說簡直是奢侈品。耳朵裡的嗡鳴聲沒有停過，腦袋也常常緊繃，整整快一年都沒辦法好好休息。有時候我甚至害怕，自己是不是已經出現了焦慮的狀況。那種「身體明明沒病，卻持續不舒服」的感覺，真的很讓人心力交瘁。
為了找出原因，我幾乎把能做的檢查都跑了一輪。去過耳鼻喉科，醫師檢查後說沒問題；看過神經內科，也聽不到什麼異常；甚至也尋求過心理諮詢，但都找不到明確的答案。每次醫生都說「沒什麼問題」，但我的耳朵依舊嗡嗡作響，晚上還是睡不好，情緒也越來越不穩，每天都覺得自己像在透支。這種長期下來找不到原因的「耳鳴失眠」和「耳鳴焦慮」，簡直把我的生活品質徹底打亂了。
就在我快要放棄的時候，有個朋友提到了她在高雄慈愛中醫的經驗。她之前因為暈眩問題，在那邊接受小針刀治療後改善很多。雖然我從沒想過中醫能處理這種狀況，但抱著姑且一試的心情，我還是決定預約了慈愛中醫診所的門診。
第一次見到張醫師時，他給我的感覺很不一樣。他沒有急著下判斷，而是非常仔細地傾聽我的困擾，從我的生活習慣、壓力和症狀發作頻率，全盤了解我的狀況。張醫師分析說，像我這種「耳鳴睡不著」又合併「耳鳴情緒不穩」的複合性自律神經症狀，很可能是從頸部與肩頸筋膜問題出發，進而影響到腦部與耳朵的循環，加上長期壓力導致自律神經長期處於過度活躍的狀態，這就是典型的「自律神經失調耳鳴」。
他建議我嘗試「小針刀治療」。這對我來說是個全新的概念，但張醫師解釋得很清楚：「小針刀療程是一種溫和型微創處置，鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。」聽他這麼說，我才明白原來這些「慢性耳鳴」和失眠，根源可能在這裡。更棒的是，每次療程大約只要十五分鐘，治療後不需要請假，也不會影響日常生活，安全性很高。這點讓我安心不少。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善，那種感覺非常漸進、穩定。原本幾乎是全天候發作的耳鳴，現在不再那麼頻繁，聲音也變小了。晚上，我也漸漸能比較輕鬆地睡著。那些情緒焦躁、耳鳴、專注力不集中等問題，都隨著小針刀治療而伴隨改善，這讓我感覺到，身體是真的從根本在好轉，不是只有處理單一部位。
我最感動的一次是，某天早上醒來，我發現周圍一片寧靜，耳朵沒有嗡嗡作響，腦袋也沒有緊繃感。那種久違的、徹底的安靜，讓我差點在床上流淚。原來擺脫耳鳴的痛苦，重新擁有寧靜，並不是遙不可及的夢想。這大大改善了「檢查正常卻持續不適」這類隱性壓力型身心困擾，也協助重建我身體的日夜節律與放鬆能力，幫助我恢復穩定的睡眠。
張醫師真的很有耐心，他會根據我每週的身心表現與反應，細心調整療程，還會給予我一些日常伸展的建議。現在，我仍固定回診追蹤，感覺狀態越來越穩定。我很慶幸自己沒有一直硬撐下去，也感謝慈愛中醫診所的張醫師，用他的專業幫我找到了「耳鳴找不到原因」的出口，讓我明白「耳鳴怎麼改善」是可能的。
如果你也正被類似的「耳鳴影響生活」、長期「耳鳴失眠」、或是「耳鳴伴暈眩」等困擾折磨，身體檢查卻又查不出問題，真的可以考慮看看中醫治療耳鳴這條路。慈愛中醫診所的「小針刀治療」，或許也能成為你重獲身心平衡的轉捩點。
慈愛中醫診所：
